踏入秋冬季，健康養生(shēng)你(nǐ)又知幾多？社區學堂傳訊系列課程——原來(lái)“咁”簡單生(shēng)活知識系列講堂第八課啦！

在這個幹燥的季節，鼻炎經常折磨着大(dà)部分(fēn)的人(rén)群，可(kě)有什麽辦法能夠方便快(kuài)捷的緩解鼻炎症狀？有靓姨說(shuō)：“這節課沒來(lái)的，真是走寶了，原來(lái)緩解鼻炎可(kě)以咁簡單”

對于鼻炎，我們的學員(yuán)也是有自(zì)己的一套

沒錯，就(jiù)是這麽簡單，我們解決幹燥鼻炎問(wèn)題，隻需要準備一杯熱(rè)水，然後用鼻子吸收散發出來(lái)的水蒸氣，簡單又快(kuài)捷。另外，除了鼻炎問(wèn)題，何sir還(hái)跟學員(yuán)們講解了“爲何翻煲水是不健康的”，也介紹了一款滋陰潤肺好食療——“蘋果雪梨湯”。

這節課的内容實用又豐富

健康是我們的資本，有了健康的體(tǐ)魄，我們才能更好的營造社區、服務社區。下周四，老地方見(jiàn)。