早晨，白(bái)而柔軟的雲朵輕輕飄蕩在藍天的懷抱中，樹(shù)木、花朵還(hái)有小草在微風(fēng)中輕輕搖曳着，似是享受着這美妙的時光(guāng)。也許是被大(dà)自(zì)然的美好感染了，樹(shù)上的小鳥也不禁“叽叽喳喳”地唱起了動聽的歌。4月29日(rì)上午，睿航-沙邊村家庭綜合服務中心聯合沙邊村婦女(nǚ)之家、沙邊村社區學堂舉辦的“夕陽美健身(shēn)班”迎來(lái)了第三課。

學員(yuán)們快(kuài)樂學習中

  經過上兩節課的學習，大(dà)部分(fēn)學員(yuán)都(dōu)基本掌握了《中華通絡操》的前幾段了。隻聽珍姨對萍姨說(shuō)道：“自(zì)從(cóng)參加了這個健身(shēn)班，我就(jiù)更加注重自(zì)己的身(shēn)體(tǐ)了！你(nǐ)看(kàn)吧(ba)，這麽多人(rén)一起上課，有說(shuō)有笑(xiào)的，人(rén)也變開朗了，真的開心了很多。”萍姨接過話(huà)說(shuō)：“對啊！一開始我也怕自(zì)己學不會，但(dàn)看(kàn)見(jiàn)這麽多人(rén)一起學，而且大(dà)家都(dōu)很熱(rè)心，看(kàn)見(jiàn)誰不會都(dōu)會主動去(qù)教她，大(dà)家相(xiàng)互指教，學得(de)很開心呢(ne)！” 現年(nián)76歲的英姨也表示，自(zì)己雖然年(nián)紀比較大(dà)了，但(dàn)仍然堅持學習、堅持運動。要活到老學到老，鍛煉好身(shēn)體(tǐ)過好每一天。 健身(shēn)班給了她一個集體(tǐ)鍛煉的平台，健身(shēn)之餘又可(kě)以結交朋友。英姨的一番話(huà)得(de)到了大(dà)家的贊許和認同

看(kàn)着學員(yuán)們在學習的過程中流露出來(lái)的活力和快(kuài)樂，看(kàn)到長者們不但(dàn)老有所學，老有所樂，而且能互助互勉，通過自(zì)己帶動和幫助他(tā)人(rén)，實現助人(rén)自(zì)助，這正是夕陽美健身(shēn)班的意義所在！願學員(yuán)們能夠不斷成長，收獲更多！