第二節課程的主題是品嘗養生(shēng)保健茶和學習“養生(shēng)保健時最常見(jiàn)的誤區”知識，中國(guó)保健茶是以綠茶、紅(hóng)茶或烏龍茶、花草茶爲主要原料，配以确有療效的單味或複方中藥制成，有降低血脂、膽固醇的功效；而另一方面随着對健康的重視，有越來(lái)越多的人(rén)走上了養生(shēng)保健的路(lù)程，但(dàn)在養生(shēng)保健的過程中，卻經常會走近一些常見(jiàn)的誤區。

    這些常見(jiàn)的誤區雖然看(kàn)似小，但(dàn)往往都(dōu)是小細節毀了你(nǐ)的健康，因此通過今次小組讓組員(yuán)學習“養生(shēng)保健時最常見(jiàn)的誤區”知識。當天小組第一環節，首先由鹭洲家綜社工(gōng)勇sir主持小組的開始，回顧第一節小組中所提及的小組規則、内容和目的，和小組成員(yuán)在其中的一些收獲分(fēn)享等。以及第二節課程的主要内容和分(fēn)配各小組成員(yuán)在今次課程需要完成的任務。第二環節，社工(gōng)組織小組成員(yuán)進行“拍(pāi)拍(pāi)手”熱(rè)身(shēn)遊戲，通過開展熱(rè)身(shēn)遊戲活躍小組氣氛，增進小組成員(yuán)間的默契和團體(tǐ)合作(zuò)能力。第三環節，一開始社工(gōng)向小組成員(yuán)講解養生(shēng)保健茶的成分(fēn)和功效，并引導組員(yuán)共同品嘗養生(shēng)保健茶的味道作(zuò)出分(fēn)享。在品嘗養生(shēng)保健茶的同時，社工(gōng)向小組成員(yuán)派發有關“養生(shēng)保健時最常見(jiàn)的誤區”知識的資料，希望通過小組成員(yuán)閱讀(dú)、聆聽社工(gōng)的講解和大(dà)家的思維碰撞對養生(shēng)保健知識有所收獲。最後，社工(gōng)總結今次小組第二節課程的内容，歸納小組成員(yuán)的收獲并預告第三節小組的内容。

小組成員(yuán)認真閱讀(dú)養生(shēng)保健資料