ABC理(lǐ)性情緒管理(lǐ)小組開課啦！這是由睿航社會工(gōng)作(zuò)服務和研究中心社工(gōng)特意開展的一個小組，爲了幫助學生(shēng)正确面對自(zì)己，正确面對自(zì)己的情緒失常狀況，使學生(shēng)在學習知識之外，學習如(rú)何将自(zì)己的心理(lǐ)調至最佳狀态。陽光(guāng)明媚的5月18日(rì)星期天迎來(lái)了情緒管理(lǐ)小組的第一節課，報名了的路(lù)州小學同學們前來(lái)參加。

    ABC理(lǐ)性情緒管理(lǐ)小組第一節課程的主題是體(tǐ)驗情緒，讓每一位小組成員(yuán)體(tǐ)會到做各種各樣的事(shì)情，自(zì)身(shēn)情緒的變化。當天小組第一環節，我們請(qǐng)同學們進行分(fēn)組的蒙眼障礙賽人(rén)生(shēng)遊戲，通過這個遊戲令他(tā)們認識到認識到合作(zuò)和規則的重要性。第二環節，是簽訂小組契約。利用"掌掌相(xiàng)印"，鼓勵組員(yuán)寫下對小組的期待，并引導他(tā)們說(shuō)出小組中我們應該怎麽做，不應該怎麽做，建立起一個小組的規則。第三環節是一個小組課程環節，通過一個傳棒棒糖遊戲使同學們感受各種的情緒，遊戲後社工(gōng)引導他(tā)們說(shuō)出體(tǐ)會到哪些情緒，爲什麽有這些情緒，有什麽感受，對自(zì)己和組員(yuán)有什麽影(yǐng)響。

    通過第一節課，同學們通過簽訂小組契約有一個團體(tǐ)的意識，達成了一種遵守規則的共識。另外他(tā)們還(hái)通過遊戲體(tǐ)會到各種情緒，認知到它們有的好有的不好，影(yǐng)響這他(tā)們的生(shēng)活。小組往後的課程将會進一步輔導同學們理(lǐ)性地管理(lǐ)自(zì)己的情緒，簡報完畢下期再會！

熱(rè)身(shēn)遊戲

社工(gōng)協助簽訂小組契約

大(dà)家認真聽講喔