炎炎夏日(rì),驕陽似火(huǒ)
到了一年(nián)中氣溫最高，
且又悶熱(rè)的日(rì)子。
睿航社工(gōng)活動依舊，
下面由小編帶大(dà)家一起來(lái)看(kàn)看(kàn)吧(ba)
-NO.01-
醫務社工(gōng)
住院的生(shēng)活對很多患者來(lái)說(shuō)，是枯燥乏味的，壓抑無聊的，特别是經濟不寬裕的患者，更加憂心，他(tā)們除了因身(shēn)體(tǐ)上的疼痛感到不适，還(hái)擔心治療費用、住院的生(shēng)活費等。
社工(gōng)和醫務人(rén)員(yuán)通過與患者進行交流，了解他(tā)們的身(shēn)體(tǐ)狀況和心理(lǐ)狀況，指導他(tā)們住院期間的注意事(shì)項和康複期的注意事(shì)項，增加了他(tā)們對自(zì)己的病情的了解，疏導他(tā)們的不良情緒。範阿姨握着社工(gōng)的手，感謝社工(gōng)對她的關心，表示自(zì)己住院多天，身(shēn)體(tǐ)不适使自(zì)己精神狀态不好，對自(zì)己病情甚爲擔心，感謝社工(gōng)對自(zì)己的祝福，希望能如(rú)社工(gōng)所說(shuō)的，“早日(rì)康複出院”！吳伯伯笑(xiào)着感謝社工(gōng)，表示社工(gōng)有心了，感謝科(kē)室的醫務人(rén)員(yuán)，他(tā)們對自(zì)己的照(zhào)顧很細心。
通過本次活動的開展，爲患者緩解因疾病帶來(lái)的不良情緒，讓病患者感受來(lái)自(zì)社會的關愛，彰顯醫患人(rén)文關懷的同時，也增強患者康複的信心！
每個有出生(shēng)缺陷的孩子都(dōu)是不幸的，而這種不幸是可(kě)以避免的，隻要大(dà)家采取有效的預防措施，就(jiù)可(kě)以将新生(shēng)兒出生(shēng)缺陷的幾率降到最低。2020年(nián)7月17日(rì)，由廣州醫科(kē)大(dà)學附屬順德醫院支持的“好孕學堂”婦産科(kē)講座如(rú)期開展。婦産科(kē)護士爲前來(lái)參加的準爸準媽講解備孕以及懷孕中的相(xiàng)關知識，做到真正爲寶寶着想。
課程開始婦産科(kē)護士爲準爸準媽介紹關于出生(shēng)缺陷較爲常見(jiàn)的類型：先天性心髒病、地中海貧血、唐氏綜合症、神經管畸形、唇腭裂。而造成出生(shēng)缺陷的前提是長期處于高溫環境，患有甲狀腺疾病、糖尿病、高血壓病，缺乏葉酸，吸煙、飲酒、吸毒等都(dōu)可(kě)能造成寶寶出現出生(shēng)缺陷。
那應該如(rú)何正确做到預防呢(ne)？婦産科(kē)護士詳細講解參加孕前優生(shēng)健康檢查的好處，通過孕前23項檢查可(kě)能影(yǐng)響生(shēng)育的風(fēng)險因素，能夠及時采取相(xiàng)應的預防措施，針對性優生(shēng)咨詢和優生(shēng)指導，盡可(kě)能降低出生(shēng)缺陷的發生(shēng)風(fēng)險。
孕前需合理(lǐ)的飲食，做到平衡膳食不挑食；吃(chī)新鮮衛生(shēng)的食物，攝入适量維生(shēng)素A、D與微量元素，如(rú)鋅、鐵、碘、鈣和葉酸。在日(rì)常生(shēng)活中雙方做到不飲酒、不吸煙、遠(yuǎn)離(lí)毒品，保持個人(rén)良好生(shēng)活習慣，男方少蒸桑拿，女(nǚ)方少用化妝品、染發劑等關于孕前期間個人(rén)生(shēng)活習慣的注意以及環境需避免接觸有毒物質、污染氣味。
課程結束後，準爸準媽向婦産科(kē)護士提出自(zì)己在生(shēng)活中遇到的困難，婦産科(kē)護士收集問(wèn)題的共通性并分(fēn)享自(zì)己的工(gōng)作(zuò)經驗，舒緩準爸準媽的不安情緒。
-NO.02-
平步站(zhàn)點
爲進一步豐富平步社區婦女(nǚ)同胞們的業餘生(shēng)活，讓她們能多學一門(mén)技能，由平步社區黨委、平步社區居委會主辦，睿航平步社區綜合服務中心承辦，在平步社區綜合服務中心開展女(nǚ)子雅學堂“愛烘焙，享美食”第二期烘焙小組！
2020年(nián)7月16日(rì)下午，迎來(lái)了烘焙小組的第二節課程，本節課程的教學内容是消暑聖品水果撈。
在小組開始前，學員(yuán)們配合導師(shī)先把材料分(fēn)裝好，燒仙草、西米、紅(hóng)豆、芒果，各分(fēn)成4份，分(fēn)置到每個組上待用。小組正式開始，先把芋圓煮熟，直至變大(dà)，撈起備用。步驟一步一步慢(màn)慢(màn)來(lái)，所謂“慢(màn)工(gōng)出細活”。先在小杯子裡(lǐ)放(fàng)燒仙草、紅(hóng)豆，再放(fàng)西米、芋圓，再放(fàng)芒果，淡奶油純牛奶純淨水椰漿糖漿按分(fēn)量倒在鍋中，攪拌均勻，再倒進去(qù)小杯子裡(lǐ)。每組學員(yuán)分(fēn)工(gōng)協作(zuò)，很快(kuài)，一杯杯精緻的成品就(jiù)完成了，讓人(rén)垂涎欲滴，學員(yuán)們稱贊成品絲毫不亞于甜品店(diàn)裡(lǐ)的賣相(xiàng)。
本節小組雖然隻有短(duǎn)短(duǎn)一個半小時，但(dàn)是在這麽短(duǎn)的時間内平步社區居民(mín)對學習新事(shì)物熱(rè)情高漲，社區居民(mín)之間的交流與溝通在不斷學習制作(zuò)的過程中增加，形成了良好的氛圍。
7月16日(rì)， 周四恒常班“耆老健學堂--長者詠春學習班”準時在上午9點開課。一個多月的課程學習，長者們已經學會基本功，這個月主要練習動作(zuò)的連貫。
今天的新加入5位長者，她們都(dōu)能通過社工(gōng)的社區外展活動得(de)知詠春學習班，有兩位帶着小孫子來(lái)參加，社工(gōng)爲确保安全，關着門(mén)，讓小孩們在禮堂裡(lǐ)圍着一起玩，長者們紛紛給贊，表示孩子們有伴玩，長者們又可(kě)以學習養生(shēng)。
韋老師(shī)首先帶領回顧由開始到上節課的動作(zuò)内容，學員(yuán)們都(dōu)跟着口令一起運動起來(lái)。新來(lái)的長者感到很新鮮，因爲動作(zuò)緩慢(màn)容易學，所以她們也很快(kuài)能跟上。
溫習完畢，韋老師(shī)接着上今天的新課，攤掌、站(zhàn)樁、護手，韋老師(shī)都(dōu)從(cóng)正面和側面講解動作(zuò)細節，還(hái)邀請(qǐng)了社工(gōng)姑娘做對打展示，展示了詠春的攤掌、站(zhàn)樁、護手巧妙的自(zì)我保護功能以及讓敵人(rén)不能防的攻擊效果。
課間休息和課後時間，有長者學員(yuán)圍着老師(shī)求指導，老師(shī)都(dōu)一一耐心地講解示範，長者們稱贊老師(shī)人(rén)太好了，表示自(zì)從(cóng)參加了學習，有了寄托，有了鍛練，又可(kě)以結交社區朋友，身(shēn)心也愉悅了很多。
-NO.03-
路(lù)州站(zhàn)點
三伏天，是出現在小暑與處暑之間，是一年(nián)中氣溫最高且又潮濕、悶熱(rè)的日(rì)子。爲了讓長者更加輕松度過三伏天，2020年(nián)07月15日(rì)上午09:30-10:30在黎時煖社區服務中心開展了“夏養三伏·耆樂滿滿”——路(lù)州村長者三伏天健康講座。
“呼氣慢(màn)慢(màn)蹲下，然後抱着大(dà)西瓜，慢(màn)慢(màn)舉起雙手，擡頭望着手背...”随着一段健身(shēn)氣功八段錦運動後，陳绮萍老師(shī)開始和大(dà)家講解各種關于三伏天的健康養生(shēng)知識。
從(cóng)平時不起眼的生(shēng)活習慣，如(rú)：空調的最佳使用時間、每日(rì)散步最佳時間等等，再到平時的飲食習慣，如(rú)：從(cóng)外面回到室内不要馬上喝(hē)冷(lěng)飲、吃(chī)雪糕等等。講課的期間還(hái)有各種各樣的互動環節，有三伏天養生(shēng)知識問(wèn)答、“我拍(pāi)拍(pāi)你(nǐ)拍(pāi)拍(pāi)”小遊戲和氣功健身(shēn)操等等，課堂洋溢着歡樂，歡笑(xiào)聲也時不時在課堂響起。
這次的三伏天健康講座，讓長者度過一個充滿歡樂的早上，也讓路(lù)州長者更加了解實時下炎暑對生(shēng)活的影(yǐng)響，知道應對的方法，使長者更加輕松愉快(kuài)度過最炎熱(rè)的三伏天。
-NO.04-
新隆站(zhàn)點
随着時代的不斷進步，科(kē)技的發達，人(rén)們的生(shēng)活水平也正在不斷地提高。智能手機(jī)已經是人(rén)們不可(kě)或缺的一件(jiàn)重要物品。但(dàn)是時至今日(rì)依然還(hái)有長者不懂(dǒng)如(rú)何使用智能手機(jī)，爲了解決這一大(dà)問(wèn)題，2020年(nián)7月16日(rì)下午14點30分(fēn)，社工(gōng)們在新隆站(zhàn)點開展“掌上寶典”——長者智能手機(jī)學習小組的第二節。
社工(gōng)先向長者們介紹了本節小組的學習内容，本節小組主要是掌握手機(jī)中的微信小程序“車來(lái)了”的使用方法。由于現在大(dà)多數長者都(dōu)經常用公交車出行，所以車來(lái)了這個小程序對他(tā)們來(lái)說(shuō)不可(kě)或缺。
社工(gōng)先采取PPT演示進行講解，接着教長者們如(rú)何打開小程序，進入車來(lái)了，搜索自(zì)己喜歡的公交車輛(liàng)等基本操作(zuò)，在學習過程中社工(gōng)手把手教長者使用車來(lái)了的基本操作(zuò)步驟。每位組員(yuán)都(dōu)認真，神情專注地聽社工(gōng)講解，遇到不懂(dǒng)地方積極提出，課堂的學習氛圍十分(fēn)濃厚。
課程結束後，長者們都(dōu)表示學得(de)很開心，在這節小組中也學習到了不少的新知識，也提出了自(zì)己想要學習智能手機(jī)的其他(tā)功能，同時也期待下一節課的學習内容。
通過這節智能手機(jī)學習小組，長者們學會了“車來(lái)了”的基本操作(zuò)提高了他(tā)們對學習智能手機(jī)知識的熱(rè)情。。另外，本次小組也豐富了他(tā)們的晚年(nián)生(shēng)活，長者們不僅知道了如(rú)何估計(jì)公交車到站(zhàn)的時間也知道了更多他(tā)們想去(qù)自(zì)己卻不懂(dǒng)得(de)做哪一班公交車的地方。享受更多互聯網時代所帶來(lái)的精彩生(shēng)活，實現老有所學，老有所樂。
-NO.05-
小布站(zhàn)點
講座開始老師(shī)爲大(dà)家講解三伏天會經常出現的身(shēn)體(tǐ)問(wèn)題，以及詳細講解三伏灸的适應範圍和注意事(shì)項，特别針對女(nǚ)性以及長者們的身(shēn)體(tǐ)特點，可(kě)以通過按摩或艾灸不同的穴位舒緩不适。
三伏天，不僅是外在氣候陽氣最盛的季節，也是人(rén)體(tǐ)自(zì)身(shēn)陽氣最旺的時候。這時做艾灸，就(jiù)是利用“天之陽、地之陽、人(rén)之陽”三重合力，固本扶正，祛除一切寒濕，打通瘀阻經絡，此時艾灸可(kě)以最大(dà)程度獲得(de)治療效果。
知識講解完後，老師(shī)還(hái)讓在場每位長者都(dōu)體(tǐ)驗了艾灸，希望各位長者都(dōu)能在這個伏天正确使用艾灸，把體(tǐ)内的寒邪通通趕出去(qù)，補足陽氣，還(hái)體(tǐ)内一個陰陽和諧的健康環境。伏天安康！
-NO.06-
嶽步站(zhàn)點
外展活動現場，社工(gōng)姑娘爲經過并停留在攤位的村民(mín)們講解項目宣傳，運用小遊戲問(wèn)答互動方式讓村民(mín)更深入了解項目開展的目的和意義，解答村民(mín)的對項目的疑問(wèn)，同時，針對有需求的村民(mín)進行詢問(wèn)并做好信息的登記，并招募有意向報名加入志願服務的村民(mín)。此次外展宣傳吸引了衆多社區本異地村民(mín)的參與。參與者王姨表示：多謝政府爲我們長者着想，我們都(dōu)很開心，日(rì)後有活動一定參加。
本次的外展宣傳活動取得(de)了很好的效果，不少居民(mín)通過本次活動更多了解嶽步晚互助晴直通車項目，也對社工(gōng)所做的工(gōng)作(zuò)更加認可(kě)，并期待項目的開展。
7月16日(rì)上午，由嶽步村黨委主辦，睿航社會工(gōng)作(zuò)和研究中心、睿航-嶽步社區治理(lǐ)創新服務站(zhàn)承辦，嶽步村委支持“和融嶽步•幸福家園”項目的“活力十足”拍(pāi)打操在嶽步公園順利開展。
雖然天氣已經開始炎熱(rè)了，但(dàn)嶽步村民(mín)們熱(rè)情不減，準時地在嶽步公園裡(lǐ)集中，音樂聲響起前便自(zì)覺地站(zhàn)好隊伍，調整好各自(zì)的位置，随着熱(rè)心村民(mín)-娟姐(jiě)的帶領下，大(dà)家跟着節奏充滿活力地拍(pāi)打起來(lái)。活動結束後，村民(mín)們紛紛表示期待下一期的到來(lái)。最後，本次活動共有15名婦女(nǚ)參與，感謝大(dà)家的支持與參與。
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愛的啓步項目
長者手工(gōng)DIY 制作(zuò)班，意在搭建一個平台，讓長者們相(xiàng)約平步社區綜合服務中心一起學習串珠技巧來(lái)鍛煉動手能力，2020年(nián)7月17日(rì)長者手工(gōng)DIY 制作(zuò)班第二節課上課啦！
這堂課繼續學習串珠杯墊，首先社工(gōng)從(cóng)頭開始教串珠史努比杯墊，方便長者們溫故而知新，弄好四顆珠子成型後，就(jiù)繼續教長者們串底部一排，長者們一邊摸索社工(gōng)就(jiù)進行一對一的指導操作(zuò)，确保每位長者都(dōu)能學會學懂(dǒng)，有些長者學會之後指導其他(tā)長者操作(zuò)并分(fēn)享自(zì)己串珠技巧，整堂課下來(lái)部分(fēn)長者已經把串珠杯墊完成一半啦，真的超級棒，期待下節課史努比杯墊成品制作(zuò)完成。
長者們表示串珠有難度，記性不好，把串珠技巧忘得(de)差不多了，但(dàn)長者們覺得(de)萬事(shì)開頭難，隻要學會其中技巧要領練習多幾次就(jiù)容易了，社工(gōng)覺得(de)長者們樂于學習新鮮事(shì)物，不怕困難認真學習的心态值得(de)每一個年(nián)輕人(rén)學習。
