靜(jìng)若清池，動如(rú)漣漪。

“家伽”有本經——興樂社區婦女(nǚ)減壓工(gōng)作(zuò)坊在9月開展了第一節瑜伽課堂，吸引一班興樂社區的靓女(nǚ)參與，共同開啓一場愉快(kuài)的、純淨的瑜伽之旅，感受一份超脫的境界。

靈靜(jìng)平和的活動現場

瑜伽作(zuò)爲是一種身(shēn)心合一的有氧運動，更好地改善女(nǚ)性的亞健康狀态，塑造與提高女(nǚ)性美。初次接觸，老師(shī)帶領組員(yuán)學習經典蓮花座冥想，沉靜(jìng)心靈，讓組員(yuán)抛開生(shēng)活瑣碎與喧嚣，體(tǐ)會自(zì)然的一呼一吸。

組員(yuán)還(hái)在社工(gōng)的引導下，分(fēn)享自(zì)己近日(rì)來(lái)的煩惱或困擾，希望能通過瑜伽練習減輕壓力！

組員(yuán)與社工(gōng)大(dà)合照(zhào)

睿航社工(gōng)緻力爲興樂居民(mín)提供一個愉快(kuài)的互助平台，關注婦女(nǚ)的身(shēn)心健康，開闊朋友圈子，自(zì)信滿滿，美麗人(rén)生(shēng)。本次活動得(de)到興樂社區居委會和維姬瑜伽的鼎力支持，同時感謝興樂社區婦女(nǚ)的參與！更多資訊可(kě)關注睿航社會工(gōng)作(zuò)服務和研究中心公衆平台，或詳詢28971945。精彩活動仍在繼續，期待您的關注與參加！