不知不覺，“家伽”有本經——興樂社區婦女(nǚ)減壓工(gōng)作(zuò)坊來(lái)到了最後一節。天氣微涼，組員(yuán)們都(dōu)非常珍惜小組的最後一節，早早就(jiù)來(lái)到瑜伽室簽到。

現場活動輕松愉快(kuài)的氣氛

剛開始的環節，老師(shī)讓學員(yuán)進行冥想，放(fàng)松身(shēn)心，把精神集中到自(zì)己的身(shēn)體(tǐ)上。伴着輕柔的音樂，在這幽靜(jìng)的環境中，伽人(rén)摒棄煩惱，活動身(shēn)體(tǐ)的筋骨，并全身(shēn)心投入短(duǎn)暫而舒心的瑜伽之旅，在激動人(rén)心的假期到來(lái)之前，找到一份甯靜(jìng)。

瑜伽運動是一種酸痛，也是一種甜蜜。組員(yuán)全身(shēn)貫注的眼神深深感染了睿航社工(gōng)。在輕松的瑜伽音樂伴奏下，社工(gōng)帶領大(dà)家一同分(fēn)享壓力，尋找快(kuài)樂，使組員(yuán)在該小組中得(de)到有效放(fàng)松，并在壓力日(rì)益沉重的生(shēng)活中保持個人(rén)正能量。本次活動得(de)到興樂社區居委會和維姬瑜伽的鼎力支持！同時感謝興樂社區婦女(nǚ)的參與， 更多資訊了解可(kě)關注睿航社會工(gōng)作(zuò)服務和研究中心公衆平台，或詳詢28971945。