2016 / 03

綿綿的細雨(yǔ)一直不停歇，周四下午，社工(gōng)按時于桂華社工(gōng)站(zhàn)開展“保持好心情”——長者情緒管理(lǐ)小組第一節，和長者們一掃天氣的陰郁，在心裡(lǐ)放(fàng)晴。

社工(gōng)首先通過互動小遊戲的方式引導組員(yuán)進行自(zì)我介紹，激發他(tā)們的積極性。接着，社工(gōng)課前準備了一份情緒問(wèn)卷，在社工(gōng)的講解下，組員(yuán)們依據自(zì)身(shēn)情況進行勾選并進行經曆分(fēn)享。

對于“半夜的時候，你(nǐ)是否經常覺得(de)有什麽值得(de)害怕的事(shì)情?”“你(nǐ)是否經常因爲夢見(jiàn)什麽可(kě)怕的事(shì)情而驚醒？”這方面的題目長者們組員(yuán)都(dōu)很積極發言，也很有自(zì)己的主見(jiàn)。社工(gōng)耐心聽取長者們的擔憂，并适時進行引導。

活動開展收到一定的成效，有的組員(yuán)表示：學習管理(lǐ)情緒對自(zì)己有很多好處，不僅可(kě)以控制消極的情緒，還(hái)可(kě)以豐富自(zì)身(shēn)的生(shēng)活；也有組員(yuán)表示：希望學習後，可(kě)以處理(lǐ)好自(zì)己與家人(rén)的關系，同時也可(kě)以幫助他(tā)人(rén)。

社工(gōng)希望通過活動的開展，長者們能學習換一種角度看(kàn)世界，從(cóng)生(shēng)活瑣事(shì)中發現快(kuài)樂，保持積極情緒和良好心态，從(cóng)而提升社區居民(mín)的幸福感，構建活力社區。

通訊員(yuán)：林姑娘